Questions les plus fréquentes Les 8 questions les plus fréquemment posées aux entraîneurs de chez Jean Robert Gym.

Q: Combien de temps faut-il pour acquérir une bonne forme physique?
R: D’après notre expérience, si vous consacrez une partie de votre temps avec un entraîneur personnel de chez Jean Robert Gym et si vous suivez un régime nutritionnel et cardiovasculaire strict, vous êtes capables de perdre 20 pounds (10 kilos) de graisse endéans les 2 ou 3 mois.

Q: Puis- je m’entraîner sans entraîneur dans votre centre?
R: Oui et non. Lorsque vous devenez membre dans notre centre, vous avez libre accès aux appareils de cardio et vous pouvez vous rendre dans notre centre sans rendez-vous lors des heures d’ouverture (uniquement pour les exercices de cardio). Cependant, nous n’autorisons pas que les membres du Gym utilisent les poids sans être supervisés, ni sans recevoir d’instructions de la part d’ un entraîneur qualifié. Nous procédons de la sorte dans le but de surveiller la progression de l’ entraînement de chaque membre aussi bien que pour nous assurer qu’aucune blessure ne survienne durant l’ entraînement.

Q: Est-il permis de s’entraîner avec un ami ou avec son époux(se)? R: Il est certain que cela peut se faire. Nous comprenons et nous croyons en la pratique du sport avec un partenaire. Nous vous recommandons cependant certaines choses. Lorsque vous vous rendez pour la première fois au centre avec votre partenaire, vous êtes tous deux pris en charge par deux entraîneurs différents. Lorsque vos deux programmes (le vôtre et celui de votre partenaire) sont établis et que vous les avez exécutés trois ou quatre fois chacun de votre côté, il vous est dès lors possible de vous entraîner à deux tout en étant supervisés par un entraîneur.

Q: Quelles sont les heures d’ouverture?
R: Jean Robert Gym est ouvert tous les jours de 6h à 20h.

Q: Est- ce que Jean Robert Gym est un centre privé? R: Oui. Il n’ y a jamais plus de quatre entraîneurs et quatre membres dans la salle au même moment. Nous vous assurons, lors de vos entraînements, la pleine attention de votre entraîneur, la disponibilité de chaque appareil, et une parfaite harmonie avec l’entourage. Vous pouvez écouter votre musique préférée ou regarder votre chaîne de télévision favorite tout en travaillant. Notre but est de vous donner entière satisfaction lors de vos entraînements.

Q: Doit- on avoir une forme physique requise pour s’ entraîner chez Jean Robert Gym?
R: Nous entraînons toute personne quelque soit sa condition physique. Nous offrons à chaque membre un programme établi selon ses possibilités, sa force physique afin qu’il puisse surmonter ses faiblesses. Nous entraînons des skieurs, footballers et hockeyeurs professionnels aussi bien que les personnes qui ont décidé de faire du sport, une priorité dans leur vie.

Q: A partir de quel âge peut-on commencer à s’entraîner avec un entraîneur particulier?
R: Dès l’âge de 9 ans jusque l’âge de .... En réalité, vous pouvez vous entraîner avec un entraîneur de chez Jean Robert Gym à tout âge!

Q: Que doit-on faire pour garder une taille fine? R: Il est difficile de répondre à cette question. Vous pouvez commencer par regarder, sur notre website, nos exercices de cardio ainsi que nos entraînements pour acquérir une bonne posture. Nous vous recommandons également nos livres. Ce premier contact virtuel pourra vous aider à perdre du poids et à gagner de la masse musculaire. Si vous êtes intéressé(e)s par le fait d’intégrer le sport de façon permanente dans votre vie, écrivez-nous ou envoyez-nous un E-mail afin de mettre au point votre programme personnel.
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